맥북 느려졌을 때 속도 빠르게 하는 방법 7가지

느려진 맥북, 간단한 설정만으로 다시 쌩쌩하게!  맥북이 예전보다 느려졌다면 꼭 확인해보세요.
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 맥북 속도 향상 방법 7가지를 정리했습니다. 맥북이 예전보다 버벅거리고 느려졌다면? 아래 7가지 방법만 따라 하면 속도와 쾌적함을 되찾을 수 있습니다. 지금 바로 성능을 되찾아보세요!

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1. ⛔️ 로그인 시 자동 실행 앱 줄이기

시동 시 너무 많은 앱이 실행되면 속도 저하의 주범!

• 상단 메뉴바 →  애플 메뉴 → '시스템 설정'
• ‘일반’ → ‘로그인 항목’ → 불필요한 항목 “-” 버튼으로 제거

👉 꼭 필요한 앱만 남기면 부팅 속도도 빨라집니다.

 

맥북 배터리 교체 비용 및 성능 확인 배터리 수명 연장 방법

 

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2. 🧹 캐시 파일 및 임시파일 정리하기

오래된 임시파일이 쌓이면 성능 저하로 이어질 수 있어요.

• CleanMyMac X 또는
• 무료 도구인 OnyX 사용 추천
• 또는 수동으로 캐시 삭제:
  ~/Library/Caches 폴더에서 불필요한 항목 삭제

단, 수동 삭제 시 주의! 중요 시스템 캐시는 건드리지 마세요.

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‎CleanMyMac

 

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3. 📦 저장 공간 정리하기

디스크 여유 공간이 부족하면 시스템이 느려집니다.

•  메뉴 → '이 Mac에 관하여' → '저장 공간' 확인
• 불필요한 대용량 파일, 다운로드 폴더 정리
• 오래된 iMovie, GarageBand 등 용량 큰 앱 삭제

맥북 저장 공간 및 하드디스크 용량 확인 방법 총정리

 

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4. 🌐 브라우저 확장 프로그램 정리하기

사파리, 크롬, 엣지 등 확장 기능이 많으면 느려집니다.

• 크롬: 설정 → 확장 프로그램
• 사파리: 설정 → 확장 프로그램
• 사용하지 않는 플러그인과 확장은 과감히 제거

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5. 🧠 메모리 과점유 앱 강제 종료

• ‘활동 모니터’를 실행 (Spotlight에서 activity monitor 검색)
• CPU 또는 메모리 탭에서 비정상적으로 높은 앱 확인
• 해당 앱 선택 후 좌측 상단 ❌ 버튼 클릭 → 강제 종료

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6. 📲 macOS 최신 업데이트 적용

버그 수정 및 최적화로 성능 향상 효과

• 시스템 설정 → 일반 → 소프트웨어 업데이트
• 항상 최신 상태 유지 권장

구형 맥북의 경우, 너무 최신 버전은 오히려 느려질 수 있으니 주의!

 

맥북 배터리 교체 비용 및 성능 확인 배터리 수명 연장 방법

 

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7. 🔄 SMC 및 PRAM 재설정

맥북의 하드웨어 설정 초기화로 느려진 원인을 해결 가능

• Apple Silicon 맥북: 전원 종료 → 10초 후 다시 켜기
• 인텔 맥북 :

SMC 재설정: Shift + Control + Option + 전원 버튼 10초
PRAM 재설정: 전원 켜자마자 Option + Command + P + R 20초

 

이 방법은 고질적인 팬 문제, 배터리 인식, 성능 저하에 효과적입니다.

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✅ 마무리 꿀팁

• 너무 느리다면 백업 후 초기화도 고려해보세요
• 맥북은 주기적으로 ‘청소’하고 ‘관리’해줘야 오래 갑니다
• 위의 7가지 중 3~4가지만 적용해도 확실한 차이를 느낄 수 있어요!